بهترین زمان برای شروع غذای کودک اواخر 6 ماهگی است. دیر شروع کردن غذای کودک نیز کاری نادرست است. به دلیل آنکه شیر مادر پس از 6 ماه به تنهایی قادر به تامین تمامی نیازهای شیر خوار نیست، ممکن است رشد کودک کند یا متوقف شود.وزن کودک در پایان پنج ماهگی تقریبا دو برابر زمان تولد می شود و شیر مادر بعد از شش ماهگی به تنهایی قادر به تامین نیاز های غذای کودک نیست به همین دلیل کمبود آهن و ویتامین ها در پایان شش ماهگی عامل مهمی برای شروع غذای کمکی می باشد، چرا که ذخیره آهن بدن شیرخوار که در سه ماهه آخر جنینی ، ذخیره کرده به حد اقل می رسد و به همین دلیل شروع غذای کمکی در پایان شش ماهگی ضروری است. در نیمه دوم سال اول زندگی، کودک توانایی گرفتن و نشستن پیدا میکند، غذا را از دهان بیرون نمیریزد، دندان هایش کم کمک شروع به در آمدن می کند و حرکت دست و انگشتان هدف دار می شود. از خصوصیات غذای کمکی مناسب برای کودکان این است که در عین حال که دارای حجم کم است؛ انرژی بالا ، ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز کودک را نیز دارا باشد در عین حال از قابلیت هضم مناسبی هم برخوردار باشد و برای کودک ایجاد نفخ و دل درد و مشکلات گوارشی ننماید.
به همین دلیل طبق توصیه های وزارت بهداشت مناسب ترین غذای کمکی برای شیر خوار عبارت اند ازغذاهای ساده و زود هضمی چون: حریره بادام، فرنی و سوپ.
غذای ,کودک ,کمکی ,ماهگی ,دلیل ,شیر ,غذای کمکی ,به همین ,شش ماهگی ,غذای کودک ,همین دلیل
درباره این سایت